30分ジョグ（ペガサス34）

前日は、疲労回復のためにお休みにしました。

今日は、その回復度合いをはかるための様子見ジョグです。

シューズは「ペガサス34」です。

結果です。

走り出しでまず、右膝の関節に若干の痛みを感じました。
そして、ふくらはぎの張りがまだ残っていました。
1日休んだだけでは完全回復には至らなかったようです。

今日は暑さもあって、ぶっ倒れるんじゃないかってぐらいしんどかったです。。。