200×8 （〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）ズームフライ

今日は、いつ雨が降ってもおかしくないような微妙な天気です。

取り敢えず外に出てみると霧雨っぽいような…

まあ、走れないことはないので走ってきました。

メニューは、200×8です。
前回よりも回数を2回増やしてみました。

シューズは「ズームフライ」です。

結果です。

1回目　3:19/km セーフ
2回目　3:23/km アウト
3回目　3:21/km アウト
4回目　3:15/km セーフ
5回目　3:27/km アウト
6回目　3:19/km セーフ
7回目　3:22/km アウト
8回目　3:17/km セーフ

ということで達成ならずでした。

結構設定ギリギリのラインで走っているので、次回はもう少し攻めていきたいと思います。