インターバル 400m（NB HANZO R V2）
久々にショートインターバルです。
距離は400mです。
目標が3000m 10分切りなので、ペースは3'19"/km。ショートインターバルなら3'15"前後のペースではこなしておきたいところです。
回数は、トータル最低でも3000mよりも長い距離にしたいので、9回にしました。
シューズはハンゾーR v2です。
結果です。
1'16"2
1'13"0
1'15"7
1'17"1
1'17"8
1'17"6
前半飛ばしすぎて、6回でヘタレやめです…
何というか、インターバルをやっているときに感じる、内臓を引き千切られるような苦痛に耐えきれませんでした。
苦痛から逃げました。
自分に負けました…
一つの山を乗り越えて、モチベーションが下がっているのかも知れません。
次回は無理矢理にでも9回という回数をこなすつもりです。
