400m×6（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）

前回同様、今回も酷い結果に。

原因は「5回」という回数に慣れすぎてしまったこと。

だから今は「6回」という回数に慣れることを意識する。

正直、今日はそこまでキツくはなかった。でもそれでいいと思っている。

身体に「6回はそんなにキツくない」と擦り込む。