インターバル 500m×5（〜1'39"）r=200m（〜1'12"）NB HANZO R V2
今日はインターバルです。
500m×5は、達成できないまま今日で4回目を迎えます。
そろそろ達成しておきたいところです。
結果です。
1'39"0 ←ギリギリセーフ！
1'39"8 ←アウト（向かい風）
1'39"1 ←ギリギリアウト！
1'38"9 ←ギリギリセーフ！
1'42"6 ←完全アウト！
今回も駄目でした(>_<)
前回同様、2回達成です。
前回より駄目だったところは、達成したと言ってもギリギリの線で、それでいて最後タレてしまったところ。
前回は最後が一番速かったです。
前回より良かったところは、トータルタイムで優ったところです。
前回は、最後のリカバリーで
おえ〜
ってなったことで、トータルのタイムに大きく影響を及ぼしてしまいました。
今回はそれがなかったので、前回よりも比較的身体に余裕が持てるようになったのかもしれません。
心拍数は前回より低かったです。
前回は平均が172、最高が184でした。
500m×5は、中々達成できません…
ここが一つの壁となりそうです。
もしかしたら10年後も、まだ500m×5に挑戦しているかもしれませんw
