8kmジョグ（ナイキ エアズームペガサス34）

明日のインターバルの調整ジョグです。

シューズはペガサス34です。

結果です。

5分半を意識しました。
最後にws一本やって終了。

丁度いい疲労感です。
明日のインターバルは期待できそうです。

↓(；´Д`)