1000m×2+400m（NB HANZO R V2）
前回のT.Tで自分の弱点が見えたので、それを補うことを目的とした練習です。
1000m前後の距離を速めのペースで走ることに慣れていないので、目標タイムより速めを意識して1000mを2本。繋ぎは3分ジョグです。
目標タイムが6'37"切りなので、2本とも3'15"以内に収められたらいいなといった感じです。
最後の400mはスピードを意識して1'12"目標です。
それでは結果です。
1000m×2
3'08"9
3'29"7
400m
1'13"6
2回目が見事な垂れようです…
途中からあまりのスピードダウンに我ながら「これペース走じゃね？w」って思ってしまうぐらいでした。
そして、間に3分間の休憩ジョグを挟んでいるにも関わらず、2回のタイムを合算しても目標タイムより遅いという…
それと、心拍数203は流石に「嘘つけ」と思いました。
