2021-09-16 400m×5(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km) 気温が涼しくて走りやすかった+追い風効果で設定クリア。 とは言え、結構限界ギリギリな感じだった。 ダウンジョグで久しぶりに脹脛攣ったし。 もう少し楽にこなせるようになりたい。